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米兰将在北京时间10月23日03:00客场挑战欧联杯联赛阶段第3轮的对手伯恩茅斯，洛夫图斯-奇克出席了赛前新闻发布会。
我有一个问题想同时提给主教练和鲁本——好吧，今天是“两位鲁本”同时出席的，对吧？
作为一名经验非常丰富的球员，你在英格兰开启了自己的职业生涯，我至今还清晰地记得你在欧冠赛场对阵巴黎圣日耳曼的时候那场堪称惊艳的发挥，现在外界都在讨论球队阵中的伤停困难以及年轻球员可能面临的压力，面对这样一场微妙而又关键的比赛，你是否准备好了承担起这份责任，凭借你所有的比赛经验和领袖气质，在明天晚上带领米兰前进呢？
是的，我现在确实已经是一名非常有经验的球员了——非常感谢你没有直接把我的年龄给念出来(笑)！
但是无论是在球场上，还是在整个团队的内部，我确实都能够深刻地感受到这份责任，我有责任把我的比赛经验带给全队，并且分享给年轻的球员们。
我认为在这样的比赛里，经验是至关重要的，因为这是一场非常艰难的客场对决，面对的是充满敌意的客场氛围。
这对于伯恩茅斯来说是一场重头戏，这里的球迷和球队有着强烈的情感联系。
因此，我希望能尽我所能，去帮助球队拿到理想的结果。
还有一个问题提给鲁本，你在三年前选择了离开切尔西，想要去尝试一些全新的、不同的足球体验，现在你效力于米兰这样一家伟大的俱乐部，和在切尔西效力的时期相比，不论是在球场上还是在生活当中，你作为一个独立的人都发生了什么样的变化呢？
毫无疑问的是，不论作为一名职业球员，还是作为一个普通人，我都得到了巨大的成长。
作为一名球员，意甲联赛是一个完全不同的联赛，这意味着你需要主动地去适应它，你需要调整自己的踢球习惯，学会去使用一些在其他的国家可能用不到的比赛战术和手段，从而以完全不同的方式去演绎足球，这确实是我非常享受和珍惜的宝贵体验。
而作为一个人，我来到了另一个国家生活——在过去，并没有很多英格兰本土球员选择走出国门。
在这里，我努力学会了一门全新的语言，接受了有着不同理念的教练的指导，体验了完全不同的生活方式，这些都让我作为一名成年人变得更加成熟了。
另外不得不说的一点是，这里的食物可比在英格兰好吃太多了(笑)！
谢谢你，鲁本，你刚才谈到了自己作为球员得到的成长，最近我们也看到让你进入英格兰队的呼声变得越来越高了，而且现在也有越来越多在海外联赛效力的英格兰球员进入了英格兰队，那么关于你在英格兰队的抱负和体验，你有什么想分享的吗？
回到英格兰队并不是我目前首要考虑的事，可以说，米兰作为一家伟大的俱乐部值得我在此时此刻投入全部的注意力。
我们现在正处于一个赛事极其密集的关键时期，作为一支豪门球队，我们时刻感受着必须赢球的巨大压力。
因此在这个层面上，我把全部的身心都集中在了米兰身上。
只要你在俱乐部踢出高水准的比赛，其他事自然也会水到渠成，代表队的机会也随之而来。
所以，我目前的全部注意力都100%放在米兰身上。
鲁本，我想接着刚才同行提到的几年前对阵巴黎圣日耳曼的那场欧冠名局来问问你，你现在的身体状态感觉怎么样了？
因为在过去的几个赛季里，你经历了好几次伤病的困扰，没能100%展现出最佳状态，今天听到主教练对你表达了如此充分的信任，你现在感觉怎么样呢？
纵观我的整个职业生涯，我一直都在和各种各样的伤病作斗争，这可以说是我在职业生涯当中所面临的最大的挑战了。
因此，让自己始终保持良好的身体状态，这是我年复一年都在面临的首要课题。
不幸的是，事实就是如此，我的身体构造和状况就是这样的，我必须学会如何去接纳它。
但是我认为自己在心理层面还有巨大的提升空间，也就是学会如何更好地去接受这些困难状况，带着更强的自信心去踢球，更加坚定地相信自己的技术能力。
不过今天我的感觉非常好，总体来说，这赛季我的身体状况都还是很不错的。
每当我踏上球场的时候，我都感觉很有力量，所以我希望能为球队付出100%的努力，也为了我自己付出100%。
在上周日对阵亚特兰大的比赛里，你踢出了一场极为精彩的比赛，比赛强度堪比英超，既然阿莫林教练就在你的旁边，我想问你的是，从上赛季到这赛季，从更衣室到球场，球队内部发生了什么样的实质性变化呢？
(笑)在这个赛季里，我们拥有了更加强烈的信念，我们变得更加相信自己了，也更加坚信我们能够共同取得优异的成绩了，整支球队都感受到了前所未有的团结。
我在更衣室里能深刻地感受到这种凝聚力，在日常训练当中也能强烈地体会到，我能非常清楚地感受到大家想要取得好成绩、想要每天都不断取得进步的强烈的欲望。
我相信主教练也会非常认同我的看法，这是一种在球场上也能切身感受到的气场，哪怕我们遭遇了逆境——比如上一场比赛在下半场踢得并不顺利，但是我们依然能彼此感知并且最终扭转局势，我认为这在联赛当中已经逐步展现出来了。
当然，我们还有很多细节需要去改进，但是我们目前所走的方向和上升轨道无疑是非常积极和正确的。
特别
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